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2013最新健美運動詳解黃阿文教練第三版

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型號︰2013.4出版
品牌︰黃阿文教練
原產地︰臺灣
單價︰TW $ 660 / 件
最少訂量︰1 件
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 共有 6 相關信息  
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產品描述

都有簽名

 

比過去網頁照片藍灰色封面的的更新版。內容更充實,頁數也增加171頁之多。

附錄:中英文名詞索引


黃阿文教練的力作:最新健美運動詳解( 健身、減肥、瘦身、重量訓練...一本搞定 ) 共25篇736頁。
1.健美運動的由來與發展。
2.練健美的觀念與準備工作。
3.健美十大錯誤迷思。
4.初學者的入門課程。
5.中階程度的練習課程。
6.高階程度的練習課程。
7.健美運動的訓練原理。中華營養網
【8-15.肌肉鍛鍊篇】:8.肌肉與頸部。9.肩部。10.胸部。11.背部。12.手臂。13.腹部。14.腿部。15.臀部。m168
【16-22.營養與飲食篇】:16.蛋白質。17.碳水化合物。18.脂肪。19.水。20.維他命和礦物質。21.十五項守則。22.補品。net
23. 前驅物和藥物。
24. 。
25.健美組織與比賽

對放療化療大手術後 提供 所需營養知識!!!  1@m168.tw



產品規格︰2013第三版藍色封面
照片後補
黃阿文教練對本書的介紹:
這是我的「最新健美運動詳解」增新版 2007.8.23
照片!
這本書的總頁數是736頁!
比起原來初版增加將近150頁,而且改為線裝精裝本!
由於健美運動無論是營養藥物或各種動態,隨時都會有的新發展與變化。所以各篇的內容、照片均必須適時更新!
另外我這次把所有跟健美有關的英文字都挑出來做成「英文字索引」,以方便大家查閱!所以它具有「健美字詞典」之功能。
產品優點︰圖片4.5
這次我的「最新健美運動詳解」增新版裡頭所增加 150頁的資料.
幾乎各篇的內容均有增新補強!
茲舉例如下:
譬如現在市場上"肌酸"的種類,與如何"減脂"......等等
參考單价︰660元/本
最小訂量︰1本
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